Jeg er eksamineret kognitiv psykoterapeut fra Wattar Gruppen.
Du er garanteret professionel hjælp, da jeg løbende bliver superviseret og guidet af professionel og erfaren psykolog.
Er du strandet i lange ventetider hos psykolgen ?
”TYVSTART” hos mig.
Som kognitiv psykoterapeut kan jeg desværre ikke modtage henvisninger fra din læge, da det kræver psykologstatus. Men hvis du gerne vil i gang med at få det bedre NU, så kan du "tyvstarte" din behandling hos mig.
På den måde kan du begynde at arbejde med de relevante områder, mens du venter på psykologhjælp.
Jeg hjælper dig med at komme i gang med det samme, så du slipper for at vente på den hjælp, du har brug for.
Vilkår:
Du er sikret professionel hjælp med høj faglig standard. Jeg modtager løbende supervision og faglig sparring hos erfarne psykologer inden for kognitiv terapi.
Jeg bestod mit 4-årige studie i kognitiv psykoterapi i juni 2026. Det er en solid, omfattende og anerkendt uddannelse, som bygger på veldokumenterede metoder inden for kognitiv psykoterapi.
Jeg investerer kontinuerligt i faglig udvikling, supervision og kvalitet i mit arbejde. Da det er vigtigt for mig, at de samtaler og den behandling jeg tilbyder, hviler på et sundhedsfagligt og evidensbaseret grundlag.
Du kan trygt gå i terapi hos mig.
Du kan ringe og få en gratis og uforpligtende forsamtale.
Her taler vi om, hvad der fylder hos dig, og om jeg er den rette til at hjælpe dig. Hvis du ønsker at gå videre, finder vi en tid, der passer ind i din hverdag.
Det afhænger af din situation.
Mange starter med ugentlige samtaler. Senere kan der blive længere mellem sessionerne.
Et gennemsnitligt forløb ligger ofte på 10–15 samtaler, men nogle oplever positiv forandring allerede efter få gange.
Varigheden er individuel.
Kognitiv terapi er ofte et struktureret og målrettet forløb, hvor vi arbejder konkret med det, der fylder for dig her og nu.
Nej. Du er velkommen med eller uden henvisning.
Har du en henvisning til psykolog, men oplever lang ventetid, kan du starte hos mig uden ventetid.
Jeg er ikke psykolog og kan derfor ikke tage imod psykologhenvisninger. Forløbet er egenbetaling.
Jeg arbejder med kognitiv terapi – en veldokumenteret metode med solid evidens, særligt ved angst og depression.
Vi arbejder med:
Dine tanker
Dine følelser
Dine handlemønstre
Kroppens reaktioner
Du får konkrete redskaber, som du kan bruge i din hverdag – også efter forløbet er afsluttet.
Ja. Samtalerne foregår i et fortroligt og trygt rum, hvor du kan tale åbent uden at blive dømt.